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地中海膳食：成就一个更健康的你（教你如何吃出健康人生）
EPUB / 戴尔·沃勒（Dale Waller） / Fiberead / 2017-08-01 / 你多少可能听说过地中海饮食,但又不太清楚它到底是什么。通过这本小书,你将了解这种特殊饮食及其食物种类。很多人并不认为这是一种特殊饮食,而是一种健康的生活方式或饮食习惯。- 0
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食趣：欧文的无国界创意厨房（融合东西方厨艺，荟聚中餐、西餐、日式料理、东南亚菜，世界美食尽在一间厨房）
EPUB / 欧文 / 浙江科学技术出版社 / 2018-05-11 / 从这本书你可以看到一个自由、随性.对美食充满好奇与敬畏,勇于尝试、探索又精益求精的欧文。从包罗万象的东方美食,到自由、随性的西式美食,从为美食画龙点睛的各式酱汁,到做法简单、造型精致的各式甜点、面包,从多彩多姿的鸡尾酒到简单又有趣的聚会小食,欧文为你打开了一个丰富多彩的美食世界。这里有中餐,有西餐.有日式料理,有东南亚菜;有…- 0
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宝宝辅食添加与配餐 (书香世家)
EPUB / 万理 / 中国人口出版社 / 2011-06-01 / 《宝宝辅食添加与配餐》详细讲解了:宝宝换乳期4阶段的特点,关键营养素,辅食添加的原则、时间和进程,各类辅食的制作方法和技巧;4阶段各类辅食食谱,及制作步骤。- 0
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一起来吃轻食晚餐：少油烟零负担的低卡快手菜
EPUB / 小小H / 中国轻工业出版社 / 2015-05-01 / 处在快节奏的都市生活中,不仅要追求健康平衡的生活方式,也要保持简单淡薄的心境。身体接受简净的食物,精约而不简略,注重饮食健康,心灵也收获一份简净。《一起来吃轻晚餐》让你与爱的人一起,亲手做出一份安心的温暖。- 0
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甜品的100种做法 (100种做法系列. 第4辑)
EPUB / 犀文图书 / 江苏科学技术出版社 / 2012-08-01 / 《100种做法系列(第4辑):茶点的100种做法》为“100种做法系列(第4辑)”之一,本辑丛书包括《茶点的100种做法》、《甜品的100种做法》、《点心的100种做法》3册,分别介绍了100种适合家庭操作的精致美食,茶点以广式茶点为主,甜品有糖水、蔬果汁、豆浆、蛋糕等,点心分为中式点心和西式点心,款式新颖、类别丰富,助…- 0
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中华营养百味：美女瘦身食谱
EPUB / 袁堂欣 编著 / 大众文艺出版社 / 2010-07-01 / 《中华营养百味：美女瘦身食谱》是一本专为女性设计的瘦身食谱书籍，旨在通过科学的饮食搭配帮助女性实现健康瘦身的目标。书中详细介绍了各种食材的营养成分及其对瘦身的作用，提供了多种美味且低热量的食谱，适合日常饮食中使用。- 0
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冠心病食疗谱 (美食与保健)
EPUB / 严锴 / 北京燕山出版社 / 2007-12-01 / 《冠心病食疗食谱》包括冠心病食谱、冠心病心律失常食谱、慢性肺原性心脏病食谱、冠心病常用食谱等四部分内容。- 0
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舌头上的黑营养——黑芝麻
EPUB / 陈卫卫、王勤 / 中国中医药出版社 / 2013-08-01 / 《舌头上的黑营养——黑芝麻》是一本关于黑芝麻的营养价值和健康益处的书籍。书中详细介绍了黑芝麻的营养成分、药用价值以及在日常饮食中的应用。作者通过科学的研究和实际案例，向读者展示了黑芝麻如何帮助改善健康、增强免疫力和延缓衰老。- 0
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孕产期营养饮食百事通 (亲·悦阅读系列)
EPUB / 刘婷 / 中国纺织出版社 / 2014-08-20 / 《孕产期营养饮食百事通》是一本专为准妈妈和新妈妈设计的营养饮食指南。书中详细介绍了孕前、孕期和产后的营养需求，提供了科学的饮食建议和食谱，帮助女性在孕产期间保持健康。- 0
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怀孕坐月子每日三餐怎么吃 (孕育幸福事·好孕系列)
EPUB / 吴光驰 / 电子工业出版社 / 2014-06-01 / 怎么吃?怎么补?是怀孕和坐月子过程中妈妈们最关心的问题。本书根据孕期进程,每个月提供数十款早、中、晚餐,以及当月孕妈妈最可能需要的功能食谱,如孕三月的止孕吐食谱,孕五月的补血食谱等,让孕妈妈了解如何通过饮食满足母体及胎儿的营养需求。同时,把产后坐月子作为一个部分专门列出来,分别给出了顺产妈妈和剖宫产妈妈的住院食谱、产后4周不同…- 0
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粥膳养生堂1000例
EPUB / 养生堂膳食营养课题组 / 中国轻工业出版社 / 2008-01-01 / 《粥膳养生堂》介绍1000例养生的粥膳,三高人群如何食粥保健康,让粥膳带着骨质疏松、糖尿病慢慢远去,让粥膳精心呵护女性的卵巢与子宫。更年期综合征的最佳粥膳食疗方。调理男性疾病——来自粥膳的关爱,粥膳帮你轻松赶走亚健康,美白淡斑、祛痘除皱、瘦身丰胸。- 0
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顶级面点精解2(第2版)
EPUB / 刘顺保，方志荣，龙业林 / 化学工业出版社 / 2014-04-01 / 《顶级面点精解2(第2版)》是一本详细介绍面点制作技巧的书籍，适合面点爱好者和专业厨师阅读。书中包含了多种面点的制作方法，从基础的面团制作到复杂的装饰技巧，都有详细的步骤和图解。- 0
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美味四季便当：手把手教你做76款快捷营养便当
EPUB / 尚美文创 / 人民邮电出版社 / 2017-06-01 / 《美味四季便当》用浅显易懂的语言和直观清晰的图片,从简单地煮出可口米饭、保持蔬菜颜色,到更高层次的口福便当、素食便当,再到花样丰富的造型便当等,实例讲解了近百种快捷营养便当的制作方法和步骤。《美味四季便当》图片丰富、步骤清晰,读者可以根据示例一步步学习搭配食材、制作便当、加热便当等方法。让你逐渐爱上制作便当,爱上便当的营养美…- 0
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萨巴厨房. 懒人下厨房
EPUB / 萨巴蒂娜 / 中国轻工业出版社 / 2016-06-01 / 爱吃面条的人很多,正好面条也是百转千回、花样百出的简单美食,不仅形态丰富、味道多样,而且非常适合懒人。这本书汇集了各种面条做法,凉面、热汤面、炒面、意面、米粉......带给你超多的面条灵感。- 0
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协和营养专家指导：0~3岁宝宝辅食添加与营养配餐(协和资深营养专家细说辅食添加与营养配餐方法；100多道辅食做法详解，简单易操作；家庭必备)
EPUB / 李宁 / 中国妇女出版社 / 2016-01-01 / 《协和营养专家指导：0~3岁宝宝辅食添加与营养配餐》是一本专为0~3岁宝宝设计的辅食添加与营养配餐指南。书中由协和资深营养专家李宁详细讲解了辅食添加的基本原则、方法和注意事项，帮助家长科学合理地安排宝宝的饮食。- 0
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