作者：杨力
语言：中文
类型：EPUB
出版社：江苏科学技术出版社
出版时间：2013-04-01
ISBN：9789869550093
分类：医药、卫生
内容简介
《五谷杂粮养生粥》是由中国中医科学院教授、博士生导师杨力主编的一本养生书籍。书中详细介绍了五谷杂粮的营养价值和养生功效，以及如何通过日常饮食来调理身体、预防疾病。
书中不仅包含了丰富的理论知识，还提供了多种养生粥的制作方法，适合不同体质和需求的人群。通过这些简单易行的食谱，读者可以在家中轻松制作出健康美味的养生粥。
此外，书中还结合了中医理论，讲解了五谷杂粮与人体健康的关系，帮助读者更好地理解食物的养生作用，从而达到强身健体、延年益寿的目的。
