作者：[美]丹尼尔·戈尔曼,[美]理查德·戴维森
语言：中文
类型：EPUB
出版社：中信出版集团
出版时间：2019-12-04
ISBN：9787521700404
分类：哲学、宗教
内容简介
在信息爆炸的年代,如何专注内心的声音,不被恐惧、愤怒等情绪掌控?
如何用科学方法缓解压力,改善人际关系,提高工作效率,甚至持续改变自我?
在《新情商》中,丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森两位《纽约时报》畅销书作家公布了他们的多年研究成果:有效的思维方法可以改变大脑,重塑性格,它对于人类的意义远超我们的想象。
在这本书中,他们指出了常见的错误观念和一些伪神经科学,用实例和研究证明,科学的精神训练除了令人感到愉悦之外,更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变,进而影响生活和工作方式,包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。
他们发现了一种新的模式,提供了一系列新的思维训练方法,帮助读者实现最大程度的自我重塑。
这是一部能够在深层次上改变我们的著作。
大脑值得探索,心智可以提升。
利用这本书中提供的方法,我们将不断挖掘自身潜能,更好地与人连接,拥有更多面对世界的能量。
作者简介
丹尼尔·戈尔曼
哈佛大学心理学博士,现为美国科学促进会研究员,曾四度获颁美国心理协会最高荣誉奖项,并荣获美国心理学会终身成就奖。
其经典著作《情商》,畅销逾1000万册,高踞《纽约时报》畅销书排行榜18个月。
畅销著作包括《情商:为什么情商比智商更重要》《情商2:影响你一生的社交商》《情商3:影响你一生的工作情商》《情商4:决定你人生高度的领导情商》《情商5:影响人类未来的生态商》等书。
理查德·戴维森
哈佛大学心理学博士,威斯康星大学麦迪逊分校威廉·詹姆斯和维拉斯心理学与精神病学研究教授,魏斯曼中心脑成像和行为学实验室主任,魏斯曼中心健康心智研究中心创始人。
戴维森博士已经发表了320多篇学术论文以及大量专题文章和评论,并参与编辑了14本书,荣获多种奖项。
