作者：李中莹
语言：中文
类型：EPUB
出版社：民主与建设出版社
出版时间：2019-03-01
ISBN：9787550259386
分类：社会科学总论
内容简介
【编辑推荐】
国际NLP大师李中莹针对当代婚姻给出的完美婚姻指南
全国百余个NLP亲密关系培训机构必备指导经典用书
经典著作《爱上双人舞》十年修订版,
全新案例,增加五万字新内容!
亲密爱人,让我们彼此从不完美走向无限美好!
寻找真挚永恒的亲密关系,其实就是寻找自我(克里斯多福·孟语)。
跟随李老师的脚步,让我们与爱人一起创造最和谐的亲密关系!
【内容简介】
我们的爱有多久?——亲密关系中的秘密
亲密爱人,如何从不完美走向无限美好?
结婚,你准备好了吗?
当我们的亲密关系出了问题,怎么办?
在亲密关系中,如何应对接踵而来的情绪和压力?
婚姻不幸破裂,我们如何面对接下去的人生?
李中莹老师经典图书作品《爱上双人舞》在出版十余年 后,终于进行了一次系统修订。
李中莹老师曾经估计,真正两个人都有充分的幸福、满足感觉的婚姻,在我们的社会里少之又少,更多的是只有亲情没有爱情的婚姻关系。
在“家丑不外扬”的传统文化下,掩盖着多少破碎的婚姻、味同嚼蜡的关系,甚至千奇百怪的婚姻与情感现象。
在本书中,李中莹老师打破了很多传统的“应该怎么样”的概念,让读者看清亲密关系的真面目,也提供了更实在、更有效的思维模式与行为模式。
并根据现代社会中人们遇到的关于恋爱、婚姻中的困惑进行了更加明确、犀利的解读,如何拥有和谐的恋爱、婚姻生活,为人们的亲密关系的发展提供了更多的参考价值。
李中莹老师认为,人可以每天过的轻松满足,以至人生成功快乐,在亲密关系上也一样。
只有我们能够正面的去面对真正的问题,明白其中的破坏因素,并学习有效果的思想模式和行为模式,我们才可以建立成功快乐的情感关系和婚姻。
目录
第一部分 我们的爱能维持多久?——亲密关系中的秘密
你对“恋爱婚姻”这个问题认识多少 // 003
爱一个人并不意味着“拥有”一个人 // 003
爱上自己内心的一张照片 // 005
激情之爱的两面性 // 007
爱并非快乐生活的保证 // 009
婚姻中的五大致命伤 // 012
1.坚持“我是对的” // 013
2.托付心态 // 014
3.不愿分享内心感受 // 016
4.维持“苹果皮式的和谐” // 017
5.不知如何有效地处理冲突 // 019
共同信念、共同价值让两人相处和谐 // 021
“我”加“你”不一定构成“我们” // 022
没有“要求”才能收获幸福的爱情 // 025
案例分析 // 034
第二部分 亲密爱人,从不完美走向无限美好
人的心理需要充分成长 // 039
没有充分成长,在恋爱婚姻中可能会出现问题 // 041
埃里克·埃里克森的“成长的五个阶段” // 042
自我价值是一个人最重要的本质 // 049
身份、自我价值和角色 // 049
自信、自爱和自尊 // 050
自我价值不足 // 051
一个人自身身份的局限性信念 // 052
“健康心理”应具备的36项心理素质 // 054
1.思想态度 // 054
2.学习提升 // 055
3.自我管理 // 055
4.人格发展 // 056
5.情绪智能 // 056
6.人际沟通 // 056
“家庭系统排列”中孩子与父母的关系 // 058
另一种人际关系 // 058
关于资格感 // 059
未曾完成的成长会引发“投射”现象 060
第三部分 结婚,你准备好了吗?
结婚对象有三大缺点,你会结婚吗? // 063
同居时间越长,越难结婚? // 067
要恋爱,父母阻挠怎么办? // 069
走进婚姻的本质原因 // 072
婚后比婚前更幸福的方法 // 030
一起坐宇宙飞船去享受“太空时间” // 031
案例分析 // 073
第四部分 如何获得完美的两性关系
两人相处的技巧 // 079
两人相处的沟通技巧 // 079
两人一同做些事的“黄金时间” // 085
感情伴侣能否成为事业伴侣 // 087
建立两人的共同目标和未来远景 // 089
给对方足够的空间 // 091
经常交换对彼此的感受 // 096
事半功倍的“投契合拍”技巧(一)——内感官的配合 // 097
各种内感官类型的特征和配合方式 // 105
事半功倍的“投契合拍”技巧(二)——“先跟后带”的语言技巧 // 106
女人要有自己的“时间”和“身份” // 111
第五部分 当我们的亲密关系出现了问题
“自己提升了,而对方尚在原来的地方” // 117
“对方失去了吸引力” // 121
“对方不了解自己” // 123
“意见不合” // 127
“有了第三者” // 130
“因为孩子或工作忽略了对方” // 137
“移民或工作使我们两地分隔” // 141
“家中的老人使我们关系紧张” // 147
第六部分 当婚姻已经破裂
婚姻问题造成对孩子的创伤 // 155
夫妻之间的争吵 // 155
夫妻间冲突与暴力 // 156
父母分居 // 157
父母离婚 // 158
如何把对孩子的伤害降到最低 // 159
分手的创痛 // 165
财富的分配 // 167
不要急于找第二春 // 168
第七部分 亲密关系中的情绪与压力管理
情绪取决于自己的内心 // 171
消减压力的技巧 // 173
当自己有情绪的时候 // 175
当对方有情绪的时候 // 178
附录 // 183
