作者：于雅婷,高海波
语言：中文
类型：EPUB
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：2015-06-01
ISBN：9787553733784
分类：医药、卫生
内容简介
《吃对五谷杂粮，疾病一扫光》是一本关于健康饮食的书籍，作者于雅婷和高海波通过详细解析五谷杂粮的营养价值，指导读者如何通过日常饮食来预防和治疗疾病。书中不仅介绍了各种五谷杂粮的特性，还提供了多种实用的食谱和饮食建议，帮助读者实现健康生活。
书中内容涵盖了从基础的营养知识到具体的饮食搭配，旨在帮助读者理解食物与健康之间的关系，并通过科学的饮食方法来提升生活质量。此外，书中还特别强调了传统中医理论与现代营养学的结合，为读者提供了一个全面的健康饮食指南。
