作者：（英）威廉姆斯（Williams,M.） 等著 （美）布莱克（Braiker,H. B.） 著 王宇 （美）克瑙斯 著
语言：中文
类型：EPUB
出版时间：2015-08-31
内容简介
《取悦症：不懂拒绝的老好人》一书深入探讨了取悦症这一心理现象，帮助读者理解并克服总是试图取悦他人而忽视自身需求的行为模式。书中提供了实用的策略和技巧，帮助读者学会设定界限，增强自我价值感。
《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》则是一位抑郁症患者的真实经历分享，书中详细描述了作者如何通过自我努力和专业帮助，逐步走出抑郁症的阴影。这本书不仅提供了抑郁症的自我诊断方法，还分享了多种有效的治疗和自我调节技巧。
《终结拖延症》一书针对拖延症这一普遍问题，提供了科学的分析和实用的解决方案。书中通过案例分析和心理学的角度，帮助读者理解拖延的根源，并提供了一系列有效的策略来克服拖延，提高工作和生活的效率。
