作者：博恩·崔西
译者：刘思遥
语言：中文
类型：EPUB
出版社：中信出版社
出版时间：2017-10-01
ISBN：9787508679532
分类：社会科学总论
内容简介
博恩•崔西又一力作,“十种时间识别法”为你带来耳目一新的时间管理方案!
这本将改变我们生活的书出自畅销书《让问题到你为止》(FullEngagement)的作者之手,本书提供了一个独特的程序,用于确定我们应该做什么,什么时候去做,并管理我们生活中的许多细节。
我们可能会感到困惑,无法将某些项目从任务清单中移除,只因一个简单的原因:时机不对。
在《掌控生活,从掌控时间开始》这本书中,国际演讲专家、生产力研究专家、畅销书作家博恩•崔西向我们解释了为什么在正确的时间处理正确的项目是至关重要的。
其实在我们生活中非常重要的,就是以合理的方式来利用时间,这样我们才能更快、更容易地取得更多成就,这些成就有时甚至会大大超出我们的预期。
基于生产力领域的前沿研究,以及作者及其客户的个人经验,博恩•崔西的方法不仅明确了我们在日常工作和生活中可能遇到的十种不同类型的时间,还为我们提供了针对每一种时间的独特处理方法,而这些方法将有助于激发我们的出色表现。
本书向我们提供了可以利用的简单步骤,使我们清楚在处理一件特殊的任务时,什么时候可以做到高效达成,什么时候应该进行任务清单中的下一个事项,从而勾勒出一个可以改变我们生活的优化生产效率的框架!
作者简介
博恩•崔西:国际演讲专家、生产力研究专家、书作家
目录
引言不同种类的时间/00
第一章战略规划与目标设定的时间/007
%的精英与99%的普通人/009
条理清晰至关重要/00
反省自己/0
做你真正热爱的事/02
个性化的战略规划/03
代致富/04
倾听自己的声音/05
智力因素/06
一种行动方式/07
目标的制定与实现准则/09
把目标写下来/020
你想什么时候实现目标/02
将思考落实到纸上/02
以行动为导向/022
百万富翁养成计划/026
第二章生产时间——完成更多的工作/029
你的个人品牌/032
热情和能力是必不可少的/032
一种严重的流行病/034
你的职场/035
职场/036
电子邮件病/037
工作时间vs游戏时间/038
当你开始工作了,就只工作/038
专注和专心/039
巨大的好处/040
感觉自己像个胜利者/04
让工作时间更有效率/042
第三章收入增长的时间/05
升值还是贬值/054
技能过时/054
终身学习者/055
识别你最重要的技能/056
神奇的数字/057
将自己看作自雇人员/058
你就是总裁/059
什么决定了你的收入/059
大自然是中立的/06
考虑结果/062
制订计划,追求个人/063
第四章空闲时间/065
生活的副产品/067
你自己的副产品/069
成为高收入者/069
我自己的故事/070
为自己设定一个清晰的目标/07
持续学习和成长/072
第五章工作时间/075
将基本要素/078
七大浪费时间的因素/079
四种类型的决定/089
一次只做一件事/090
第六章创意时间/09
价值0亿美元的创意/094
采取行动的重要性/095
你是一个潜在的天才/096
创造力的类型/096
是什么阻止了你/097
未能走出舒适区/098
习得性无助/099
恐惧阻碍你前进/00
问正确的问题/0
分析你的假设/0
挑战你的假设/03
解放你的创造性/04
在纸上进行构思/05
解决任何问题/05
你的超级意识/06
激活你的精神力量/07
思维风暴/08
继续写下去/0
头脑风暴/0
五步创造性思维流程/2
第七章解决问题和做决定的时间/5
普适的法则/7
依据行动来思考/8
约束理论/9
对约束进行质疑/20
假设总有一个解决方案/2
专注于解决方案/22
的突破/23
扩展你的定义/24
再论思维风暴/25
500%的提高/25
分配责任/26
彼得定律/26
你解决问题的能力/27
以解决方案为导向/28
第八章社交和家庭时间/3
平衡是至关重要的/34
存乎中,形于外/35
想象你的理想生活/35
让你的关系井然有序/36
真正重要的是什么/37
与你的家人充分在一起/38
信任和喜爱度/39
与他人联系/42
与人成功交往的七个关键/42
成功的好处/47
一个简单的事实/47
的教训/48
第九章休息和放松的时间/5
知识工作的本质/53
你的大脑像一节电池/54
多巴胺的危险/55
将休息设置为优先考虑的事情/56
为走得更快而慢下来/57
违反帕金森定律/58
为自己设定最后的期限/59
守安息日/60
不允许有例外/60
一个性格测试/6
做富人做的事/62
缺少睡眠会伤害到你/63
改变你的生活/64
保证你的假期质量/65
让休息和放松成为一种生活方式/66
家庭度假/67
提前安排好假期/68
第十章安静的时间/7
精神发展/73
精神发展的运用/74
正念让事情变得简单/75
记住你自己/76
日常生活中的正念/77
练习用正念来解决问题/78
思考水/79
冥想的练习/79
巨额回报/80
总结/82
